您的位置: 首页 >> 生活 >> 心理 >> 正文

为什么年纪一大容易分心

发布时间:2015-11-3  来源:   阅读:134

  很多人在生活中应该都有这样的感受,一旦人到了中年就特别难集中注意力,那么为什么人一旦到了中年就难集中注意力呢,容易分心呢,下面就跟着小编来具体的看看吧。

  美国学者从解剖学角度研究发现,中年人更容易被办公室的干扰信息分散注意力。原因是人到中年后,用脑方式会因年龄的影响而产生相应的变化。也就是说,随着年龄的增长,人脑排除无关干 扰信息的能力会有所下降。有研究者对青年人、中年人和老年人的大脑进行了比较后发现:用于维持正常注意力范围的大脑环路,其被损害程度与年龄成正比。实际上,大脑有两个关键的区域发挥着控 制注意力的作用,这两个区域能使人们将注意的对象与背景清晰地分离开来。

  在正常情况下,注意力高度集中时,前额叶皮层的神经活动会变得非常活跃,而在中前叶的相关脑区的活动(监控背景活动)就会变得抑制;而注意力处于松弛状态时,这两个脑区的活动正好是反 过来的。

  但研究也表明,这种两个脑区交替活跃的活动模式,从40岁开始逐渐变得紊乱。这也正是为什么老年人更容易分心的解剖学机理。

  但是,对于生活在现代的年轻人来说,也许不必为此担心。因为有许多学者也在努力证明,在工作中能同时执行多项任务的人,反而能改善沟通、提高业绩,而不是使人注意力分散、昏睡或健忘 。基于这样的假设,美国某著名学者认为现代的年轻人,当他们年老时,也许依然有很好地应对打扰、防止分心的能力,因为他们在年轻时,大脑已经得到了高科技信息媒介的磨练,具备了在多种干扰 信息中,仍能保证良好注意力的能力。这种适应现象,从生理学、心理学上也是说得通的。

  这些就是很多人到了中年容易分心的原因啦,那么你是不是也非常容易在中年的时候分心呢,现在你知道为什么人到中年会容易分心了吧,如果你也受到分心的困扰,那么这些方法就可以帮助到 你了

标签: