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要适当给自己好好的减压

发布时间:2015-11-2  来源:   阅读:101

  在现在的这个社会,压力实在是太大了,很多人都受到了职场压力的影响,所以导致现在很多人的心理年纪都是非常的大的,那么我们要如何给自己的心理年纪减压呢,下面就跟着小编来具体的看看吧。

  小麦有着公认的表演才华,也有着让人耳目一新的生活理念。她在40多岁的时候,就曾说,虽然她的生理年龄是40多岁,但必须自己减去5岁,实际是35岁才对。论及这番理论,她自有一套道理:因为她的生命中有5年是被浪费掉的,而这浪费掉的5年,就该被减去。

  所以,在她看来,自己就是可以理直气壮地再年轻一次。

  乍一看,这想法够荒谬的,可这又何妨,我们的生理年龄在叠加,但是我们的心理年龄却可以反其道而行之,变得逐年递减。静下心来想想,自己是否也有些岁月是被浪费掉的,需要重新来过? 因为失恋消沉了1年,还是用2年时间做了自己不喜欢的工作?对老年人来说,退休了,时间不再是压力,自己是不是又可以重新开始尝试崭新的生活,你是不是无论做什么事都对自己充满无限信心,充满无限的活力,顿觉自己年轻不少?

  学会为自己的生命减岁,流去的岁月只能使我们的容颜老去,却无法老去我们的心情,磨损我们的心境。只要我们保持一颗年轻的心,就能抵挡岁月的风霜留在我们容貌上的痕迹,从而使生命不老,青春永驻。

  著名大提琴家还每天坚持练琴四五个小时。当乐声从指间流出,他驼形的后背又变得挺直了,疲乏的双眼又充满了欢乐。是的,善于给自己“减岁”,减去的是衰老,是忧愁,增添的是年轻,是欢乐,我们的生活将会青春勃发,五彩纷呈,何乐而不为?

  确实我们生活的压力会给我们的生活造成很多的影响,那么现在的你是不是了解了我们可以如何面对自己的压力,让自己的心里年纪变得小一点。

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