您的位置: 首页 >> 生活 >> 减肥
  • 减肥时候不能吃的食物有哪些
    减肥时候不能吃的食物有哪些

    为什么瘦不下来?为什么越减越肥?还在找原因的你赶快看看吧,很有可能是你的饮食方法不正确,一边努力的做减肥运动,一边吃一些高热量的食物,怎么可能会瘦呢?下面就来看看在减肥路上你绝对不能吃的食物都有哪些!第一类...详情>>

  • 日常最快最有效的减肥运动
    日常最快最有效的减肥运动

    运动瘦身一直都是最佳的减肥方法,生活中很多简单的运动就有很好的减肥效果,小编给你介绍五种快速有效的减肥运动,一起来学习一下吧。最快最有效的减肥运动  1、跳绳  说道有氧运动,自然离不开跳绳。跳绳是一项...详情>>

  • 夏季减肥的几个小妙招
    夏季减肥的几个小妙招

    减肥的话题一直是个热门,也是一个老生常谈的话题。说道减肥自然不能不提夏季减肥,为什么减肥大多数都是在夏季呢?那是因为夏季需要换装的原因,春季的长衣、长裤不适合在炎热的夏季再穿,所以换上夏装必然面临着露出...详情>>

  • 女性减肥的方法有哪些?
    女性减肥的方法有哪些?

    在健身减肥时,很多女性都容易陷入减肥误区,尤其是刚刚学会减肥健身的MM,不知道怎样减肥是正确的。所以,专家建议女性在做运动的时候,需注意些常见的减肥误区。那么,女人减肥需要了解哪些技巧,从而避免各种各样的...详情>>

  • 哪些食物让你一直吃都不胖
    哪些食物让你一直吃都不胖

    对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!给你介绍几种吃死不胖的食物。1、鸡蛋  一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质、六克脂肪、八十二卡路里,蛋黄中含...详情>>

  • 日常减肥瘦身做什么运动好
    日常减肥瘦身做什么运动好

    试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦,但会让你感到绷紧,锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成,循环往复,使你全身运动,心情愉快。整套动作连做4次。减肥运...详情>>

  • 夏季导致肥胖的原因是什么
    夏季导致肥胖的原因是什么

    炎热使得人会消耗更多的热量,故夏季是减肥最理想的季节。但是夏天很多人贪凉,喜欢待在空调房中,时间久了人体的新陈代谢会变慢,很容易导致肥胖。夏季减肥,也要找到发胖的原因减肥才能水到渠成。下面我们一块儿来...详情>>

  • 五大瑜伽动作让你快速减肥
    五大瑜伽动作让你快速减肥

    每天左右扭动腰部,可以刺激腹外肌和腹内肌,从而使腹部和腰部变得更加纤细。学习整套瑜珈,防患于未然,努力于对抗“赘肉”的行列!下面这些瑜伽动作,坚持练习,让你想瘦哪里瘦哪里。原地扭身功  1、两腿张开,两脚...详情>>

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页
  • 共 2 页 12 条
  •  页 GO