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秋季常见的疾病及预防策略

发布时间:2015-11-3  来源:   阅读:117

  进入秋季之后,天气非常的干燥,早晚温差较大,所以容易出现疾病的侵袭,影响我们的身体健康。我们常说多事之秋,秋季确实是各种疾病的易发期,那么秋季容易出现哪些疾病呢?下面我们 就为大家介绍秋季常见的五种疾病。

  1、感冒

  初秋时节,忽冷忽热早晚温差大,让我们人体的免疫系统很难及时调整,不少抵抗力弱的人士常常会在这个时节感冒。

  2、胃肠道疾病

  进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降,肠道的抗病能力也开始减弱。加上入秋以后天气转凉,逐渐下降的气温适宜一些致泻病原微生物的生长,因此是细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病 的多发季节。

  3、口腔溃疡

  干燥的秋季让我们很容易上火,而口腔溃疡就是上火最直接的表现。

  4、皮肤瘙痒

  秋季气候干燥,空气湿度低,因此不少人都会出现不同程度的皮肤瘙痒症状,通常情况下都以躯干为主,大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。

  5、鼻炎

  一些有过敏体质的人群,在秋季由于很难适应气候的变化和昼夜过大的温差,因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。

  那么要怎么应对防御呢?小编这里给大家支了4招:

  1、饮食作息有规律,不要熬夜也不要暴饮暴食。

  2、多吃蔬果多喝汤水,饮食以清淡为主,少吃刺激性的食物。

  3、保持锻炼增强体质,提高自身免疫力。

  4、注意保暖避免受凉,根据气温适当增减衣物。

  秋季常见的疾病有哪些呢?以上我们为大家介绍了秋季常见的五种疾病,也为大家介绍了预防秋季疾病的策略,为了更健康的度过多事之秋,我们一定要做好日常的保健!

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