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“大姨妈”来了可别给她喝咖啡

发布时间:2015-11-2  来源:   阅读:167

  咖啡已成为上班族每天提神醒脑的必备饮品,白领们对它的喜爱简直是欲罢不能,女性在月经来临之时,还能继续喝咖啡吗?经期喝咖啡又有没有哪些危害呢?

  经期喝咖啡的危害

  1、乳房肿胀:过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

  2、情绪不稳:会增加对体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素,肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用,其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

  3、月经过多过长:咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

  4、加重妇科疾病:经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。

  5、卵巢早衰:经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

  温馨提醒:女性经期最好不要喝咖啡,避免引发多种妇科疾病,影响正常的工作和生活,另外,月经期不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,保持充足的睡眠,多饮开水。

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